Haute qualité compléments alimentaire naturels & bio à l’heure actuelle: Quels sont les bienfaits des compléments alimentaires naturels ? À une époque où l’automédication est de plus en plus régulière, il peut être nocif d’abuser de certains comprimés et médicaments. Qu’ils soient en libre-service ou sur ordonnance, les médicaments forts peuvent induire une accoutumance voire une dépendance, dangereuse pour la santé. Heureusement, il existe une alternative naturelle présentant de nombreux bienfaits : les compléments alimentaires.

L’acide eicosapentaénoïque (AEP). Le corps humain peut le synthétiser à partir de l’acide alpha-linolénique, bien que le taux de conversion soit très faible. Il est donc important de consommer des aliments riches en AEP, notamment certains poissons gras. Les populations qui consomment de grandes quantités de poisson (les Inuits du Groenland et les Japonais, par exemple) sont nettement moins touchées par les maladies cardiovasculaires. Par ailleurs, l’AEP se transforme en eicosanoïdes de série 3, des substances qui contribuent à la protection des artères et du coeur et qui ont des effets anti-inflammatoires et anti-allergiques reconnus. L’acide docosahexaénoïque (ADH). L’ADH est également présent dans les produits marins, plus particulièrement dans certains poissons gras. Il joue un rôle fondamental dans le développement du cerveau et de la rétine ainsi que dans la formation et la motilité des spermatozoïdes.

Le rôle premier d’un complément alimentaire est de compléter une alimentation ainsi que de pallier certaines carences. Pourtant, de plus en plus de Français s’orientent vers ce produit afin de préserver leur santé et assurer leur bien-être. Et pour cause : apporter à son organisme tous les nutriments, minéraux et vitamines dont il a besoin permet de prévenir et de répondre à de petits tracas et inconforts du quotidien. L’on parle ainsi souvent des bienfaits et des vertus des compléments alimentaires. Mais qu’en est-il réellement ? Focus sur les nombreux bienfaits de ces petites gélules. Lis supplémentaire info à bienfaits des oméga 3.

Quels sont les bienfaits de l’ashwagandha ? L’ashwagandha agit sur l’ensemble des systèmes du corps humain, en aidant à réguler les processus biologiques. Les composés actifs les plus connus sont les withanolides (des lactones stéroïdiens), qui vont agir comme des précurseurs hormonaux, c’est-à-dire qu’ils vont favoriser la synthèse des hormones nécessaire au bon équilibre de l’organisme. Ce pourquoi, les extraits de plantes utilisés par notre laboratoire sont titrés à 5% de withanolides. L’Ashwagandha fait partie des plantes dites adaptogènes. Des études récentes ont prouvé que les modes d’actions de ces plantes font partie d’une catégorie de substances à part entière au même titre que les vitamines ou les antioxydants. Ce terme a été validé par l’Agence Européenne des Médicaments (EMA) ainsi que par la Food Drug Administration des États-Unis (FDA).

Les bienfaits de plantes: La phytothérapie est un incontournable des compléments alimentaires. Les plantes possèdent de nombreuses vertus, et permettent de prévenir voire d’améliorer de nombreux désagrément de santé. Parmi ces plantes, on peut citer la valériane pour son action sur votre sommeil, le millepertuis pour la nervosité, l’harpagothytum pour le confort musculaire. Le Pycnogenol ® est un excellent exemple des actifs naturels aux nombreux bienfaits. En effet, cet extrait d’écorce de pins des Landes soutient une bonne circulation sanguine. Il améliore la microcirculation, tout en protégeant les parois des vaisseaux sanguins.

Avec sa teneur de 50 mg de fer au 100g, la spiruline est une excellente source de fer, un minéral important pour la formation de globules rouges et le transport de l’oxygène dans l’organisme. Il est cependant important de noter que la spiruline ne doit pas être considérée comme la seule source de fer de votre alimentation et qu’elle doit être consommée dans le cadre d’une alimentation équilibrée et variée. En cas de carence en fer, consultez votre médecin traitant. La spiruline contient environ 60% de protéines, ce qui en fait une excellente source de protéines. L’apport en protéines est également intéressant pour les sportifs qui chercheraient une prise de masse musculaire.

La prise de compléments alimentaires est fortement recommandée lorsque l’on souffre d’une ou de plusieurs carences qu’une alimentation variée n’arrive pas à satisfaire. Bien au-delà de ce constat, le complément alimentaire permet de préserver son état de santé. Un apport suffisant en nutriments, en vitamines, en oligo-éléments et en minéraux permet de préserver un état physiologique normal en réduisant les facteurs de risques d’une maladie. Un organisme souffrant de plusieurs carences sera alors plus à même de tomber malade : la prise de compléments alimentaires à visée préventive permet d’éviter cela. Trouver additionnel info à gelée royale fraiche.